Les vertus du ski de fond

Le sport a toujours été un véhicule impressionnant pour le développement et le bien-être de bien des gens. Quand en plus il peut être pratiqué en pleine nature, nous pouvons lui attribuer plusieurs autres vertus. En effet l'exercice en plein air en forêt, sur le bord d'un plan d'eau ou en montagne, permet de garder la forme mais aussi de ressentir un calme que seule la nature peut nous transmettre.

Le ski de fond fait partie de cette lignée de sports aux multiples bienfaits. Qualifié de sport complet, le ski de fond, lorsqu'il est pratiqué avec passion, permet à l'individu qui l'exerce d'atteindre une excellente forme physique ainsi qu'un ressourcement assuré.

Le club " Les Fondeurs-Laurentides "

Le club de ski de fond Les Fondeurs-Laurentides s'inscrit parmi les plus performants au Québec. La formation donnée aux athlètes leur permet de rivaliser avec les coureurs des autres équipes au niveau régional, provincial et national selon leur âge et leur talent. Leur évolution est assurée par une équipe d'entraîneurs dynamiques et compétents. Des notions d'excellence leurs sont transmises au cours des entraînements hebdomadaires ainsi que lors des camps d'entraînement d'une durée de deux à trois jours. Par la suite, les coureurs rivalisent avec les autres dans leur circuit respectif.

Le volet compétition

Les athlètes des Fondeurs-Laurentides peuvent donc évoluer en pratiquant leur sport favori. Ils s'entraîneront, voyageront et vivront en groupe. Au départ des compétitions, ils ne pourront toutefois que s'en remettre à eux-mêmes. Les jeunes qui s'offrent de tels défis comprennent vite que leur succès est directement lié à leur préparation, ce qui leurs donne une attitude gagnante face aux différents obstacles qu'ils rencontreront dans la vie. Lorsqu'ils cesseront la compétition, ils pourront toujours profiter de leurs acquis.

Le volet récréo-sportif

Par contre, pour ceux d'entre vous qui préfèrent profiter de la saison hivernale et goûter pleinement aux joies du ski de fond sans pour autant faire de la compétition, le club Fondeurs-Laurentides offre deux programmes complémentaires. Dans un premier temps, le volet récréo-sportif offre à ses membres adultes la possibilité d'améliorer leur techniques et leurs connaissances sur le fartage tout en améliorant leur forme physique. Une séance d'entraînement à lieu une fois par semaine. Le deuxième volet consiste en la création de programmes d'entraînement individuels.

Alors nous vous souhaitons la bienvenue sur le site des Fondeurs ainsi qu'une bonne saison.

Michel Cloutier
Président
Les Fondeurs-Laurentides 2003-2004

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